有煙癮基本上是人體對尼古丁的依賴，但也可能只是因為你本身過於無聊，因此需要手拿一個東西，接著放到嘴巴去呼吸而已，這種事對於行為上的依賴，推薦戒煙產品是世界上廣泛使用幫助戒菸的藥物，藉由攝取微量的尼古丁，減少對菸的成癮性，透過階段性療程逐步減量，達到永久戒菸的目標，戒煙產品推薦使吸煙者不暴露於致癌物及其他有毒物中，提供較低而且緩慢變化性不大的尼古丁治療，以減少吸煙者感官上的刺激。
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